アシュタンガベーシック☆ Ashtanga Basics

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with MIHOKO (すべてのレベル)

2,300円

Tsuyama

Service Description

アシュタンガの基本原則を学び、しっかりとした基礎が身に付きます。太陽礼拝の後、立位のシークエンス全体を学びます。座位のポーズは、難易度の高いものを除いたポーズを従来の順序で行い、後屈と仕上げのシークエンスで終了します。アシュタンガヨガは、私たちの体に強さと持久力を与えてくれ、さらに柔軟性を見につけることができます。それぞれの体に合う軽減のポーズを取ることができるので、どなたでも参加できるオールレベル対応のクラスです。

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Cancellation Policy

※キャンセルポリシー予約システムからのキャンセルはレッスン３時間前まで無料です。ご予約に空きがある場合は、レッスン当日直前までご予約を承ります。 *台風や大雪など、県北地域に警報が発令された場合、キャンセル料は発生いたしません。レッスン開始３時間前までにご予約がない場合は休講となります。ご希望のクラスはお早めにご予約ください。 *予約システムでクラスを予約するには、有効なクラスチケットパスまたはドロップインパスが必要です。

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Tsuyama
Japan, Okayama, Tsuyama, 山北660-1